Inicia tu día Un Sueño Dulce!!

No estarás escuchando nada nuevo si te decimos que el desayuno es la comida más importante del día y que, en consecuencia, debemos seleccionar inteligentemente los alimentos que la integrarán. Solo así lograremos dotar a nuestro organismo de una buena parte de los nutrientes y la energía que necesita para enfrentar a plenitud la jornada.

Un buen alimento que podemos elegir entonces es la mermelada, ya sea por sí sola o como elemento untable de nuestras tostadas matutinas, que deben ser lo más sanas posible.

Muchas personas creen justamente todo lo contrario porque la mermelada tiene un alto contenido en azúcar, pero esta última nos dota de energía y, si la consumimos en las mañanas, tenemos casi todo el día por delante para quemarla. Si consumimos Mermeladas 0% azúcares será sano y nos ayudará a iniciar mejor las mañanas.

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