La vuelta después de las vacaciones siempre tiene ese gustito mezcla de emoción, nostalgia y un poquito de desorden. Pasamos de días más flexibles a horarios más marcados, y eso puede sentirse intenso, especialmente cuando convivimos con la diabetes. Pero no hace falta que el regreso sea brusco ni perfecto. Podemos hacerlo de manera amable, paso a paso, escuchando al cuerpo y acompañándonos entre todos. Acá compartimos seis ideas simples para que esta transición se sienta más liviana. 1....

San Valentín siempre me pareció una excusa perfecta para hornear algo rico. No por el romanticismo hollywoodense, sino porque el amor —el real— tiene mil formas: el que damos, el que recibimos y, sobre todo, el que nos debemos a nosotrxs mismxs. Porque seamos honestos: si no nos mimamos un poquito, ¿quién lo va a hacer? Y hablando de mimos, este Red Velvet apto para diabéticos con harina de avena y almendras  es básicamente un abrazo comestible con forma de corazón. Suave, húmedo, rojo...

“Así preparo un día de playa en familia siendo diabética: mi guía real, simple y veraniega” Hoy nos preparamos para ir a la playa en familia: te cuento cómo organizo todo siendo diabética Las últimas semanas de vacaciones siempre tienen un gustito especial. Los días son largos, el clima acompaña y las ganas de aprovechar cada salida en familia se sienten más fuertes.Hoy nos levantamos con la idea fija: pasar el día entero en la playa . Y como vivo con diabetes, ya tengo mi pequeña rutina para...