Consejos Un Sueño Dulce para este Halloween!!

Una de las nuevas fiestas que los argentinos estamos incorporando es ¡Halloween! o Día de Brujas, como también se le conoce. Esta es una fiesta donde los niños, generalmente, sale a recorrer el barrio o el edificio vestidos con divertidos disfraces. Otra de las opciones para festejar este evento es hacer una reunion en casa o en la de algun compañerito.

La tradicion nos enseña que, los niños se presentarán en nuestra puerts exigiendo "Dulces o Truco", y a tal peticion se deberá entragar golosinas o bien resignarse a sufrir un truco en venganza. Yo siempre tengo para estos momentos preparadas bolsitas con mix de granola, barritas de cereales, cupcakes o rollitos de calabaza. Todo pensando para atenuar el consumo de azucar.

Si tu deseo es que los niños se diviertan en un lugar mas controlado como una fiesta en casa. Te proponemos balancear este consumo exesivo de azucar tomando en cuenta tres cosas.

1. Ofrecer opciones saludables de manera divertida. Crear pedazos de fruta en forma alusivas, por ejemplo a las manzanas dibujarles una cara de calabaza. 2. Disminuir el consumo de bebidas azucaradas como jugos o refrescos. Se puede tener agua en botellitas individuales con stickers de fantasmas. 3. Ofrecer alimentos balanceados. En lugar de servir pizzas hacer una barra de tacos con relleno de carne con verduras, lechuga, salsa y guacamole. Como dulce postre un vasito de cereales y mermelada de calabaza "Un Sueño Dulce" decorados con calaberas.

Esperamos haberte proporcionado un guia para mantener el balance, mientras nos divertimos festejando con los niños.

Feliz Halloween te desa Un Sueño Dulce!

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